自律是为了塑造更好的自己

刘德华出道40周年,在抖音接受采访。记得有一个片段让人觉得很惊奇,华仔三十年不喝冰水。这是一种高度的自律,也难怪华仔会成为天王巨星。不喝冰水可以保护肠胃,不容易衰老。华仔即使是夏天气温很高,也要喝热饮。热饮可以促进血液循环。

自律是为了塑造更好的自己

有很多运动员每天控制饮食、按时作息、科学锻炼。经过长年累月的训练,在国际赛场上夺得奖牌。

自律是为了塑造更好的自己,让自己更加的优秀。比如烟、酒这些东西,没有控制力的话很容易上瘾。我们不去喝酒、抽烟,这是对身体健康的自律。长期做的话,那么就会身体健康。

还有每天跑步,有自律精神,那么就能每天坚持下去,要是没有自律那么就不会坚持下去,自己会给自己打退堂鼓。

自律是给自己设定规则,让自己遵守。比如我们做网站的,每天坚持更新几篇文章,每天不间断,这也是自律精神。凡是有自律的地方,那么就会有积极的变化,可能我们就把网站做上来了。

我有时候某些方面也不能自律,这是自己要注意的地方。有一些习惯的力量非常大,当和自律冲突的时候,自己会比较痛苦。这时候更要有意志力,能够克服一些不好的惯性,说明你的精神力量已经很强大了。

自律到变态的人都有开挂的人生。很多大神都是自律方面的高手。

不少人喜欢玩抖音,要是你能自律到不玩抖音。这就是克服惯性力量,会给你增加精神方面的力量。你的精神力量越强大,你整个人的精神面貌也是不一样的。在社会上基本上是领头羊的角色。

作者:阳光 来源:搜聚点

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