体内湿气太重,会有这10种表现!对照看看,你有没有中招!

人体内的湿气多由两种途径而来,一种是感受外界的湿气,如经常的淋雨或者游泳,居住地比较潮湿,时间久了会导致寒气入侵机体,就形成了湿气。

第二种就是因为脾胃运化功能失常,机体内的水液不能正常的变为精微物质所吸收,水液在体内不能排出,就形成了湿气。

一般湿气重会表现为这10种症状:

1、容易犯困,总像睡不醒一样。

2、舌苔粘腻,嘴里还有异味。

3、头发爱出油,并且容易脱发。

4、常常油光满面,脸上爱长痘。

5、大便粘腻,不成型。

6、吃什么都觉得没有胃口。

7、小便浑浊,淋漓不尽。

8、肥胖浮肿,吃的少也瘦不下来。

9、经常失眠多梦,容易在早上4、5点钟的时候醒来。

10、皮肤不好,毛孔粗大,脸色暗沉。

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