没事不要乱动脑子

我有个老同事,最近也打算自己开公司,单干。

原因就是,他已经筹划好几年了,他认为现在时机很成熟,客户也比较多了。

然后他来问我:现在应该是所有的创业条件都具备了吧?你帮我看一下还缺什么?有哪些注意事项?有哪些坑需要避免?你跟我说说可以吗?

我就跟他说,你觉得合适了,就去做,别想东想西的。

问题没办法提前预测,只有先去干,才能碰到各种各样的问题,才会寻找解决办法。

很多人一犹豫就是几年、几十年,从来不敢开始,就是因为他总想“准备好”再开始,或者他想找到一个万能的公式,把这个公式学会了再去做。

我们的大脑局限性非常大,自认为想的很多,准备很充分,其实连事实的1%都达不到。

这时候,必须直接去做,才能遇到99%的问题,大脑再慢慢调整、进化。

比如创业这个事,很多打工者其实已经具备了单干的实力,手里也有充足的客户了,他就是总想着先学习,先积累经验。

但你不知道的是,打工者跟老板有实质性的区别,你让身体处在打工者层面,光让大脑沉浸在所谓的创业经验和创业法则里,你学的再多,也是0.

屁股决定脑袋,就是这个道理。也可以说是身体决定精神,身体决定思维。

真正厉害的人,都是“直觉”告诉他,该上战场了。

到了战场上,才发现之前所学的东西都用不上,只能慌忙的随机应变,寻找新的策略。

这时候才是真正开始成长。

等到站稳脚跟,自己不慌了,能冷静思考了,这时候发现,之前学的东西还是有一些能派上用场的。

很多人最需要突破的瓶颈就是,先上战场,别想太多。

就这一步,很多人一辈子都迈不出去。

创业、健身和结婚都是如此,身体远比大脑聪明。

① 优秀的创业者,他的身体素质一定是超级棒的。

因为他们非常清楚,人的精神、心理、言语,都是跟其生理基础密切相关的。

有什么样的身体,就有什么样的精神与心理,就有什么样的能量级别,有什么样的能量级别,就会讲什么样的话语。

比如,很多现代医学就认为,一个人的精神有问题,或者心理抑郁,本质上是他的生理出了问题,这时候最需要的不是心理疏导,而是需要药物干预,或者是电击。

② 很多人健身,或者减肥,制定了很多目标,然后还整天激励自己,督促自己,最终结局大概率是半途而废。

因为你会发现,状况频发:今天加班,明天下雨,后天肚子不舒服,大后天心情不好,总之,你总能找到逃避的理由。

这时候,你需要做的是,每天到了特定时间,就把屁股从椅子上或者床上抬起来,把腿迈开,强制自己到健身的场所,然后以一种无意识的状态,开始锻炼。

整个过程不要动脑子,只动身体。不要想今天我该不该去锻炼,想不想去锻炼。

重复几次之后,你就会形成肌肉记忆。

比如,我自己每天下午三四点,我能感觉到中午的食物已经消化了百分之七八十了,这时候胃里没有多少东西(无负担),而且能量也特别充足,就需要锻炼。

那我自动就去锻炼了,而且在家里或者办公室的瑜伽垫上就能完成,我主要做的运动是有氧和无氧结合:俯身登山跳、开合跳、俯卧撑、卷腹等等。

心率一直维持在120以上,大概运动半个小时就能燃烧300大卡的热量,然后休息半个小时,然后喝水、洗澡。

即使在出差的时候,我也会在酒店的健身房把当天的任务量完成,否则浑身不舒服。

你如果问我,真的喜欢锻炼吗?

其实我也不知道,但是已经形成肌肉记忆了,就是说,我运动的驱动力不是来源于大脑,而是来源于身体的肌肉。

但是从长期来看,锻炼回报还是很丰厚的。对于维持体重、增强免疫力、提高睡眠质量等方面好处很多。

我们的大脑和精神,是有很强的适应能力的。只要你把自己的身体放到一个特定的场景中,你的精神也会顺势接受这种场景,并且还有可能将痛苦转化为快乐。

比如,有些人打算去西部贫困地区支教,但是总担心条件太艰苦,自己会不适应。

等到真正过去了,第一天可能不适应,第二天也不舒服,但是到了第三天、第四天,就开开心心去上课了,而且还会觉得身心都非常愉悦,甚至发现了生命的意义。

③ 再说说找对象、结婚这件事,聪明人不光是用大脑思考,更知道用身体感知的重要性。

有的人就很蠢,ta先设定了一大堆条件:家境、身高、相貌、学历、收入、性格等等,结果到了30岁还是chu男/女。

或者说,按照这些条件去婚配,最终也很可能以失败告终。

其实,寻找异性这件事,我们的身体是很聪明的,它比头脑要智慧很多。

比如,你见了一个陌生人,ta的气味、身材、容貌,都深深的吸引了你,你会情不自禁地想跟对方亲密接触……这些都是身体信号的交流,也是最高等级的交流(文学上叫“一见钟情”)。

这其实是第一步,这关通过了,我们再去考虑其他社会性的东西。

因为人除了是自然界的动物,也是社会性的动物,二者缺一不可。

想要满足马斯洛需求的第一层级,你需要忠于自己的身体;想要满足第三层级,你需要兼顾大脑和身体,但是身体仍然是最重要的。

没事不要乱动脑子

我有个老同事,最近也打算自己开公司,单干。

原因就是,他已经筹划好几年了,他认为现在时机很成熟,客户也比较多了。

然后他来问我:现在应该是所有的创业条件都具备了吧?你帮我看一下还缺什么?有哪些注意事项?有哪些坑需要避免?你跟我说说可以吗?

我就跟他说,你觉得合适了,就去做,别想东想西的。

问题没办法提前预测,只有先去干,才能碰到各种各样的问题,才会寻找解决办法。

很多人一犹豫就是几年、几十年,从来不敢开始,就是因为他总想“准备好”再开始,或者他想找到一个万能的公式,把这个公式学会了再去做。

我们的大脑局限性非常大,自认为想的很多,准备很充分,其实连事实的1%都达不到。

这时候,必须直接去做,才能遇到99%的问题,大脑再慢慢调整、进化。

比如创业这个事,很多打工者其实已经具备了单干的实力,手里也有充足的客户了,他就是总想着先学习,先积累经验。

但你不知道的是,打工者跟老板有实质性的区别,你让身体处在打工者层面,光让大脑沉浸在所谓的创业经验和创业法则里,你学的再多,也是0.

屁股决定脑袋,就是这个道理。也可以说是身体决定精神,身体决定思维。

真正厉害的人,都是“直觉”告诉他,该上战场了。

到了战场上,才发现之前所学的东西都用不上,只能慌忙的随机应变,寻找新的策略。

这时候才是真正开始成长。

等到站稳脚跟,自己不慌了,能冷静思考了,这时候发现,之前学的东西还是有一些能派上用场的。

很多人最需要突破的瓶颈就是,先上战场,别想太多。

就这一步,很多人一辈子都迈不出去。

创业、健身和结婚都是如此,身体远比大脑聪明。

① 优秀的创业者,他的身体素质一定是超级棒的。

因为他们非常清楚,人的精神、心理、言语,都是跟其生理基础密切相关的。

有什么样的身体,就有什么样的精神与心理,就有什么样的能量级别,有什么样的能量级别,就会讲什么样的话语。

比如,很多现代医学就认为,一个人的精神有问题,或者心理抑郁,本质上是他的生理出了问题,这时候最需要的不是心理疏导,而是需要药物干预,或者是电击。

② 很多人健身,或者减肥,制定了很多目标,然后还整天激励自己,督促自己,最终结局大概率是半途而废。

因为你会发现,状况频发:今天加班,明天下雨,后天肚子不舒服,大后天心情不好,总之,你总能找到逃避的理由。

这时候,你需要做的是,每天到了特定时间,就把屁股从椅子上或者床上抬起来,把腿迈开,强制自己到健身的场所,然后以一种无意识的状态,开始锻炼。

整个过程不要动脑子,只动身体。不要想今天我该不该去锻炼,想不想去锻炼。

重复几次之后,你就会形成肌肉记忆。

比如,我自己每天下午三四点,我能感觉到中午的食物已经消化了百分之七八十了,这时候胃里没有多少东西(无负担),而且能量也特别充足,就需要锻炼。

那我自动就去锻炼了,而且在家里或者办公室的瑜伽垫上就能完成,我主要做的运动是有氧和无氧结合:俯身登山跳、开合跳、俯卧撑、卷腹等等。

心率一直维持在120以上,大概运动半个小时就能燃烧300大卡的热量,然后休息半个小时,然后喝水、洗澡。

即使在出差的时候,我也会在酒店的健身房把当天的任务量完成,否则浑身不舒服。

你如果问我,真的喜欢锻炼吗?

其实我也不知道,但是已经形成肌肉记忆了,就是说,我运动的驱动力不是来源于大脑,而是来源于身体的肌肉。

但是从长期来看,锻炼回报还是很丰厚的。对于维持体重、增强免疫力、提高睡眠质量等方面好处很多。

我们的大脑和精神,是有很强的适应能力的。只要你把自己的身体放到一个特定的场景中,你的精神也会顺势接受这种场景,并且还有可能将痛苦转化为快乐。

比如,有些人打算去西部贫困地区支教,但是总担心条件太艰苦,自己会不适应。

等到真正过去了,第一天可能不适应,第二天也不舒服,但是到了第三天、第四天,就开开心心去上课了,而且还会觉得身心都非常愉悦,甚至发现了生命的意义。

③ 再说说找对象、结婚这件事,聪明人不光是用大脑思考,更知道用身体感知的重要性。

有的人就很蠢,ta先设定了一大堆条件:家境、身高、相貌、学历、收入、性格等等,结果到了30岁还是chu男/女。

或者说,按照这些条件去婚配,最终也很可能以失败告终。

其实,寻找异性这件事,我们的身体是很聪明的,它比头脑要智慧很多。

比如,你见了一个陌生人,ta的气味、身材、容貌,都深深的吸引了你,你会情不自禁地想跟对方亲密接触……这些都是身体信号的交流,也是最高等级的交流(文学上叫“一见钟情”)。

这其实是第一步,这关通过了,我们再去考虑其他社会性的东西。

因为人除了是自然界的动物,也是社会性的动物,二者缺一不可。

想要满足马斯洛需求的第一层级,你需要忠于自己的身体;想要满足第三层级,你需要兼顾大脑和身体,但是身体仍然是最重要的。

作者:U君 来源:搜聚点

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